Περιορισμοί πτήσεων για έγκυες γυναίκες: τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ταξιδέψετε

Το ταξίδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εγείρει πολλά ερωτήματα, ειδικά όταν πρόκειται για την ασφάλεια των πτήσεων. Πολλές έγκυες γυναίκες θέλουν να συνεχίσουν την κανονική τους ρουτίνα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει αεροπορικά ταξίδια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί και συστάσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο.

Πότε είναι πιο ασφαλές να πετάξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια από τις πιο σημαντικές πτυχές που καλό είναι να λάβετε υπόψη είναι η κατάλληλη στιγμή για να πετάξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γενικά, η ασφαλέστερη περίοδος για αεροπορικά ταξίδια είναι το δεύτερο τρίμηνο, που είναι μεταξύ 14ης και 27ης εβδομάδας εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι κίνδυνοι αποβολής ή πρόωρου τοκετού είναι χαμηλότεροι και τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, όπως η ναυτία και η κόπωση, τείνουν να είναι πιο εύκολο να διαχειριστούν. Από την άλλη πλευρά, στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να αντιμετωπίσετε πρωινή ναυτία και έντονη κόπωση, που μπορεί να κάνει το ταξίδι λιγότερο άνετο. Επίσης, ο κίνδυνος αποβολής είναι υψηλότερος τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, κάτι που μπορεί να σας κάνει να αναθεωρήσετε τα αεροπορικά ταξίδια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στο τρίτο τρίμηνο, ξεκινώντας από την εβδομάδα 28, πολλές αεροπορικές εταιρείες επιβάλλουν αυστηρούς περιορισμούς στις εγκύους λόγω του αυξημένου κινδύνου πρόωρου τοκετού. Εάν βρίσκεστε στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ταξιδέψετε. Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες δεν επιτρέπουν σε έγκυες γυναίκες να πετούν μετά από 36 εβδομάδες χωρίς ιατρική άδεια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας όλα τα απαραίτητα έγγραφα, συμπεριλαμβανομένης μιας επιστολής από το γιατρό σας που επιβεβαιώνει την υγεία σας και την κατά προσέγγιση ημερομηνία λήξης.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που συνδέονται με τις πτήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενέχει ορισμένους κινδύνους που καλό είναι να γνωρίζετε πριν προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Ένας από τους κύριους κινδύνους είναι ο σχηματισμός θρόμβων αίματος (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση). Αυτός ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος στις εγκύους λόγω ορμονικών αλλαγών και αυξημένου όγκου αίματος. Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να εμφανιστεί ειδικά κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων, όταν κάθεστε ακίνητοι για μεγάλες περιόδους.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης, συνιστάται να σηκώνεστε και να περπατάτε στο αεροπλάνο κάθε ώρα, να φοράτε κάλτσες συμπίεσης και να πίνετε αρκετά υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Αποφύγετε να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια και προσπαθήστε να διατηρήσετε την κυκλοφορία του αίματος ενεργή μετακινώντας απαλά τα πόδια και τους αστραγάλους σας.

Τι έγγραφα και ποιες προετοιμασίες απαιτούνται πριν από την πτήση;

Πριν ταξιδέψετε, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα έγγραφα και ότι έχετε κάνει τις κατάλληλες προετοιμασίες για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές. Ως πρώτο βήμα, ελέγξτε την πολιτική της αεροπορικής εταιρείας για τις έγκυες γυναίκες. Ορισμένες εταιρείες μπορεί να απαιτήσουν ιατρική επιστολή που να επιβεβαιώνει ότι είστε ασφαλής να πετάξετε, ειδικά εάν η εγκυμοσύνη σας είναι προχωρημένη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας ένα αντίγραφο του ιατρικού σας φακέλου, συμπεριλαμβανομένων των στοιχείων εγκυμοσύνης σας, σε περίπτωση που χρειάζεστε επείγουσα ιατρική φροντίδα ενώ ταξιδεύετε. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε τους αριθμούς επικοινωνίας του γιατρού σας και πληροφορίες σχετικά με την πλησιέστερη ιατρική μονάδα στον προορισμό σας. Εάν σας αρνηθούν την επιβίβαση, μπορείτε να ζητήσετε αποζημίωση για την άρνηση επιβίβασης.

Μην ξεχάσετε να πάρετε ταξιδιωτική ασφάλιση για την κάλυψη πιθανών επιπλοκών εγκυμοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι το συμβόλαιο καλύπτει τόσο την επείγουσα ιατρική περίθαλψη όσο και τον επαναπατρισμό, εάν χρειαστεί να επιστρέψετε στο σπίτι για θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασφαλιστικές εταιρείες ενδέχεται να έχουν περιορισμούς ή να ζητήσουν πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εξετάσετε τι μπορείτε να κάνετε εάν η πτήση σας καθυστερήσει ή ακυρωθεί. Για τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχετε δικαίωμα αποζημίωσης από τις αεροπορικές εταιρείες, μέσω της Airclam.com.

Πώς να προετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά για την πτήση

Η σωματική και πνευματική προετοιμασία είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι θα έχετε ένα άνετο και χωρίς άγχος ταξίδι. Ξεκινήστε φροντίζοντας να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ενυδατώνεστε σωστά πριν από την πτήση σας. Αποφύγετε τα βαριά γεύματα και τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, καθώς η πίεση στην καμπίνα μπορεί να επιδεινώσει την ενόχληση.

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι να προγραμματίσετε τα ρούχα που θα φορέσετε κατά τη διάρκεια της πτήσης. Επιλέξτε φαρδιά και άνετα ρούχα που σας επιτρέπουν να προσαρμόζεστε εύκολα στις αλλαγές θερμοκρασίας στο αεροπλάνο. Επίσης, επιλέξτε άνετα παπούτσια, καθώς τα πόδια τείνουν να πρήζονται κατά τη διάρκεια της πτήσης, ειδικά όταν είστε έγκυος.

Αυτές οι συμβουλές είναι ακόμη πιο σημαντικές, καθώς ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες που σχετίζονται με την τήρηση του προγράμματος που έχουν καθοριστεί από τις αεροπορικές εταιρείες. Πέρα από την ταλαιπωρία που δημιουργείται, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δικαιούστε αποζημίωση για την πτήση που ακυρώθηκε, αλλά και αποζημίωση για την καθυστερημένη πτήση, υπό ορισμένες προϋποθέσεις.

Τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης κατά την πτήση;

Αν και οι περισσότερες πτήσεις πραγματοποιούνται ομαλά, καλό είναι να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Πριν από την πτήση, εξοικειωθείτε με το σχέδιο έκτακτης ανάγκης του αεροπλάνου και εντοπίστε τις εξόδους κινδύνου. Επίσης, ακούστε προσεκτικά τις οδηγίες του πληρώματος πτήσης κατά την έναρξη της πτήσης.

Εάν αισθάνεστε δυσφορία ή έχετε συμπτώματα που σας ανησυχούν, όπως κοιλιακό άλγος, αιμορραγία ή ζάλη, ειδοποιήστε αμέσως το πλήρωμα πτήσης. Είναι εκπαιδευμένοι να παρέχουν επείγουσα ιατρική βοήθεια και μπορούν να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό επιτόπου, εάν είναι απαραίτητο. Μπορούν επίσης να σας δώσουν επιπλέον οξυγόνο ή άλλο ιατρικό εξοπλισμό εάν χρειαστεί.

Πότε να αποφύγετε να πετάξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες συνιστάται η αποφυγή αεροπορικών ταξιδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, όπως πολύδυμη εγκυμοσύνη (δίδυμη, τρίδυμη), προδρομικό πλακούντα, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη κύησης, καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πετάξετε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την αποφυγή μεγάλων πτήσεων ή ακόμα και αεροπορικών ταξιδιών γενικότερα. Έτσι, η πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια ασφαλής και άνετη εμπειρία, εάν προετοιμαστείτε σωστά και ακολουθήσετε τις ιατρικές συστάσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε την απόφαση να ταξιδέψετε. Με το να είστε καλά ενημερωμένοι και προετοιμασμένοι, θα μπορείτε να ταξιδέψετε με ασφάλεια και να απολαύσετε τις διακοπές ή το ταξίδι σας χωρίς ανησυχία. Γνωρίστε τα δικαιώματά σας και, εάν χρειαστεί, απολαύστε αποζημίωση από τις αεροπορικές εταιρείες για την ταλαιπωρία που προκλήθηκε, μέσω της Airclaim.com!