Restricții de zbor pentru femeile gravide: ce trebuie să știi înainte de a călători

Călătoriile pe timpul sarcinii pot ridica numeroase întrebări, mai ales în ceea ce privește siguranța zborului. Multe femei gravide își doresc să își continue rutina normală, care poate include și călătorii cu avionul. Totuși, este important să înțelegi că există anumite restricții și recomandări pe care e bine să le iei în considerare  înainte de a te urca în avion.

Când este cel mai sigur să zbori în timpul sarcinii?

Unul dintre cele mai importante aspecte pe care e recomandabil să le iei în considerare este momentul potrivit pentru a zbura în timpul sarcinii. În general, cel mai sigur interval pentru călătoriile cu avionul este al doilea trimestru, adică între săptămânile 14 și 27 de sarcină. În această perioadă, riscurile de avort spontan sau naștere prematură sunt mai scăzute, iar simptomele sarcinii, cum ar fi greața și oboseala, tind să fie mai ușor de gestionat. 

Pe de altă parte, în primul trimestru, te poți confrunta cu grețuri matinale și oboseală accentuată, ceea ce poate face călătoria mai puțin confortabilă. De asemenea, riscul de avort spontan este mai mare în primele săptămâni de sarcină, ceea ce ar putea să te facă să reconsideri călătoriile cu avionul în această perioadă. În al treilea trimestru, începând cu săptămâna 28, multe companii aeriene impun restricții stricte pentru femeile gravide, datorită riscului crescut de naștere prematură.

Dacă te afli în ultimele săptămâni de sarcină, este esențial să discuți cu medicul tău înainte de a călători. Unele companii aeriene nu permit femeilor însărcinate să zboare după săptămâna 36, fără o autorizație medicală. Asigură-te că ai la îndemână toate documentele necesare, inclusiv o scrisoare de la medic care să confirme starea ta de sănătate și termenul aproximativ al nașterii.

Care sunt riscurile asociate cu zborul în timpul sarcinii?

Zborul în timpul sarcinii implică anumite riscuri pe care este bine să le cunoști înainte de a-ți planifica călătoria. Unul dintre riscurile principale este formarea cheagurilor de sânge (tromboză venoasă profundă). Acest risc este mai mare la femeile gravide din cauza modificărilor hormonale și a creșterii volumului de sânge. Tromboza venoasă profundă poate apărea mai ales în timpul zborurilor lungi, când stai nemișcată pentru perioade îndelungate.

Pentru a reduce riscul de tromboză, este recomandat să te ridici și să te plimbi prin avion la fiecare oră, să porți ciorapi compresivi și să bei suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea. Evită să stai cu picioarele încrucișate și încearcă să îți menții circulația sanguină activă prin mișcări ușoare ale picioarelor și gleznelor.

Ce documente și pregătiri sunt necesare înainte de zbor?

Înainte de a călători, este important să te asiguri că ai toate documentele necesare și că ai făcut pregătirile corespunzătoare pentru a evita orice complicații. Ca prim pas, verifică politica companiei aeriene cu privire la femeile gravide. Unele companii pot solicita o scrisoare medicală care să confirme că poți zbura în siguranță, în special dacă sarcina ta este avansată.

Asigură-te că ai o copie a dosarului medical la tine, inclusiv informațiile despre sarcină, în cazul în care ai nevoie de asistență medicală de urgență în timpul călătoriei. Este de asemenea util să ai la îndemână numerele de contact ale medicului tău și informații despre cea mai apropiată unitate medicală de la destinația ta.

În situația în care ți se refuză îmbarcarea, poți solicita despăgubiri pentru refuz la îmbarcare în avion.

Nu uita să îți faci o asigurare de călătorie care să acopere eventualele complicații ale sarcinii. Asigură-te că polița acoperă atât îngrijirea medicală de urgență, cât și repatrierea, în cazul în care este necesar să te întorci acasă pentru tratament. În unele cazuri, companiile de asigurări pot avea restricții sau pot cere informații suplimentare legate de starea ta de sănătate.

De altfel, e deosebit de important să iei în calcul ceea ce poți face în cazul în care zborul tău are o întârziere mare sau este anulat. Pentru astfel de situații, e important să știi că ai dreptul la despăgubiri de la companiile aeriene, prin Airclam.com.

Sursă foto: shutterstock.com (poza se descarca de aici)

Cum să te pregătești fizic și mental pentru zbor?

Pregătirea fizică și mentală este esențială pentru a te asigura că vei avea o călătorie confortabilă și fără stres. Începe prin a te asigura că ai o alimentație echilibrată și că te hidratezi corespunzător înainte de zbor. Evită mesele grele și alimentele care pot provoca balonare, deoarece presiunea din cabină poate agrava disconfortul.

Un alt aspect important este să îți planifici hainele pe care le vei purta în timpul zborului. Alege haine largi și confortabile, care să îți permită să te adaptezi ușor la schimbările de temperatură din avion. De asemenea, optează pentru pantofi comozi, deoarece picioarele tind să se umfle în timpul zborului, mai ales în sarcină.

Aceste sfaturi sunt cu atât mai importante, cu cât te poți confrunta cu unele neplăceri legate de respectarea programului stabilit de către companiile aeriene. 

Dincolo de disconfortul creat, e important să știi că ai dreptul la despăgubiri pentru zborul anulat, dar și la despăgubiri pentru zborul întârziat, în unele condiții.

Ce să faci în cazul unei urgențe în timpul zborului?

Deși majoritatea zborurilor decurg fără probleme, este bine să fii pregătită și pentru eventualitatea unei urgențe. Înainte de zbor, familiarizează-te cu planul de urgență al avionului și localizează ieșirile de urgență. De asemenea, ascultă cu atenție instrucțiunile echipajului de bord la începutul zborului.

Dacă simți disconfort sau ai simptome care te îngrijorează, cum ar fi dureri abdominale, sângerări sau amețeli, anunță imediat echipajul de bord. Ei sunt instruiți să ofere asistență medicală de urgență și pot contacta un medic de la sol dacă este necesar. De asemenea, ei îți pot oferi oxigen suplimentar sau alte echipamente medicale, dacă este necesar.

Sursă foto: shutterstock.com (poza se descarca de aici)

Când să eviți zborul cu avionul în timpul sarcinii?

Există anumite situații în care este recomandat să eviți călătoriile cu avionul în timpul sarcinii. Dacă ai o sarcină cu risc ridicat, cum ar fi sarcina multiplă (gemeni, tripleți), placenta previa, hipertensiune arterială sau diabet gestațional, e indicat să discuți cu medicul tău înainte de a zbura. În astfel de cazuri, medicul poate recomanda evitarea zborurilor lungi sau chiar a călătoriilor cu avionul în general.

Așadar, zborul în timpul sarcinii poate fi o experiență sigură și confortabilă dacă te pregătești corespunzător și urmezi recomandările medicale. Cu toate acestea, este important să îți asculți corpul și să consulți medicul înainte de a lua decizia de a călători. Fiind bine informată și pregătită, vei putea călători în siguranță și te vei bucura de vacanță sau de călătoria ta fără griji. Cunoaște-ți drepturile și, dacă este necesar, bucură-te de despăgubiri de la companiile aeriene, pentru neplăcerile create, prin Airclaim.com!